Att ha yogat
Yogan var otroligt skön. Först satt vi på våra mattor i en kvart, sedan stod vi på mattorna och gjorde olika tänjade övningar med armarna rätt ut i luften (blev rätt trött i armarna faktiskt) i trettio minuter, sedan låg vi på rygg på mattorna och gjorde olika magövningar i tio minuter och sedan vilade vi i fem minuter.
Inte speciellt ansträngande alltså, men väldigt behagligt. Hela passet bestod egentligen av att stretcha på olika sätt och det är ju skönt.
Jag ska gå dit nästa onsdag igen!
Åhh, jag vill också prova yoga. Det verkar ju hur najs som helst! Tack för de uppmuntrande orden hos mig! :-)